Dicas para manter a Saúde Ocular Infantil

Dicas para Manter a Saúde Ocular Infantil
Dicas para Manter a Saúde Ocular Infantil

Para manter a Saúde Ocular Infantil as crianças são muito vulneráveis a problemas oculares, e é importante tomar medidas para garantir sua saúde ocular desde cedo. Muitas vezes, esses problemas podem surgir na infância e ser agravados devido a hábitos inadequados e falta de exames de rotina. Neste artigo, compartilharemos algumas dicas importantes para manter a saúde ocular das crianças.

Realizar Exames de Rotina para Manter a Saúde Ocular Infantil

Os exames de rotina são fundamentais em todas as fases da vida, inclusive na infância. Logo após o nascimento, é importante realizar o teste do olhinho, que é um exame indolor que visa identificar obstruções no eixo visual, como a catarata. Esse exame pode ser fundamental para um diagnóstico precoce e um tratamento adequado.

Nas maternidades públicas, o exame é realizado até a alta do bebê, mas é importante ressaltar que esse exame não será o único na vida da criança. Ela ainda passará por avaliações regulares durante sua infância, seguindo a periodicidade estabelecida pelo médico.

Ficar Atento a Alterações nos Olhos

Para manter a Saúde Ocular Infantil, alguns problemas oculares podem ser percebidos a partir de sinais e sintomas típicos. Caso sejam observadas alterações como produção de secreção, lacrimejamento constante, vermelhidão, irritação, manchas nos olhos e reclamação de visão embaçada ou redução do campo de visão por parte da criança, é importante procurar um oftalmologista.

Essas alterações podem ser indícios de problemas oculares que precisam ser tratados adequadamente. A dor nos olhos também pode ser um sinal de possíveis problemas e deve ser investigada.

Ter Cuidado com o Sol

A radiação ultravioleta do sol pode causar danos aos olhos das crianças, assim como dos adultos. Por isso, é recomendado o uso de óculos solares para garantir a saúde dos olhos. No entanto, é importante conhecer a procedência dos óculos adquiridos, pois muitos não oferecem a proteção necessária contra os raios UV. Portanto, ao escolher os óculos solares para as crianças, verifique se eles possuem a certificação de proteção contra raios UV.

Controlar a Exposição Excessiva da Criança a Dispositivos Eletrônicos

A exposição prolongada a dispositivos eletrônicos, como computadores, smartphones, televisões e tablets, pode causar danos aos olhos das crianças. A luz emitida por esses dispositivos pode causar irritação, fadiga visual e ressecamento dos olhos. Para evitar esses problemas, é recomendado fazer pausas frequentes durante o uso desses equipamentos e regular a luz de acordo com a luminosidade do ambiente.

Além disso, é importante incentivar as crianças a praticarem outras atividades que não envolvam o uso excessivo de dispositivos eletrônicos.

Ter Cuidado com os Produtos Utilizados Próximos aos Olhos

Além dos cuidados com a exposição aos dispositivos eletrônicos, é importante ter cuidado com os produtos que são utilizados próximos aos olhos. As maquiagens são itens que merecem destaque, pois muitas crianças desenvolvem alergias ao utilizarem esses cosméticos, mesmo aqueles que são descritos como indicados para essa faixa etária.

Caso seja observado que a criança ficou com os olhos vermelhos ou irritados após o uso de maquiagem, é fundamental lavar bem o rosto e retirar toda a maquiagem. Em seguida, é recomendado procurar o pediatra para verificar se há alguma reação alérgica.

Evitar Coçar os Olhos

É importante ensinar às crianças que coçar os olhos deve ser evitado. Esse ato pode causar lesões e provocar irritações. Além disso, se o ato de coçar for feito com as mãos sujas, pode contaminar a área e causar doenças, como a conjuntivite. No clima seco, é comum sentir irritações nos olhos e aquela coceira típica. Nesses casos, é recomendado o uso de colírios lubrificantes, que deverão ser recomendados pelo médico.

Ter Cuidado com a Limpeza do Ambiente

A poeira, o mofo e os ácaros podem ser responsáveis por causar irritações nos olhos das crianças. Por isso, é importante manter o ambiente limpo, realizar a limpeza adequada de bichos de pelúcia, carpetes e cortinas, além de deixar o local sempre bem arejado. Irritação, coceira e lacrimejamento podem indicar alergia a algum desses fatores, e é importante estar atento a esses sinais.

Importância de um Estilo de Vida Saudável

Além das dicas mencionadas anteriormente, é fundamental incentivar um estilo de vida saudável para as crianças. Uma alimentação balanceada, rica em nutrientes como vitamina A e ômega-3, pode contribuir para a saúde ocular. Atividades físicas regulares também são importantes para o desenvolvimento geral da criança, incluindo a saúde dos olhos. É fundamental incentivar hábitos saudáveis desde cedo para garantir uma boa saúde ocular.

Conclusão

A saúde ocular das crianças deve ser uma preocupação constante dos pais e responsáveis. Realizar exames de rotina, ficar atento a alterações nos olhos, ter cuidado com o sol, controlar a exposição excessiva a dispositivos eletrônicos, cuidar dos produtos utilizados próximos aos olhos, evitar coçar os olhos, ter cuidado com a limpeza do ambiente e incentivar um estilo de vida saudável são medidas fundamentais para garantir a saúde ocular infantil. Ao adotar essas práticas, você estará contribuindo para o bem-estar e desenvolvimento saudável das crianças. Cuide dos olhos das crianças, pois a visão é um dos sentidos mais preciosos que temos.

 

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Fonte:   Ministério da Saúde

 

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