Como colocar e retirar as lentes de contato corretamente
As lentes de contato são uma opção popular para quem precisa de correção visual, oferecendo uma alternativa conveniente e discreta aos óculos. No entanto, é importante saber como colocar e retirar as lentes de contato corretamente para evitar desconforto, infecções oculares e danos às lentes. Neste artigo, vamos guiá-lo passo a passo sobre como colocar e retirar as lentes de contato corretamente, além de fornecer dicas úteis para garantir uma experiência confortável e segura.
Fonte da imagem: FreeImages
Antes de começar
Antes de começar a colocar as lentes de contato, é essencial seguir algumas etapas preparatórias para garantir uma higiene adequada e evitar contaminação. Siga estas etapas:
- Lave bem as mãos com água e sabão e seque-as com uma toalha limpa e sem fiapos.
- Certifique-se de que suas unhas estejam curtas e limpas para evitar arranhar as lentes ou seus olhos.
- Verifique se as lentes de contato estão limpas, livres de detritos e não estão danificadas. Se notar alguma sujeira ou dano, não use as lentes e entre em contato com seu oftalmologista.
- Prepare uma área limpa e bem iluminada para facilitar o processo de colocar e retirar as lentes.
Como colocar as lentes de contato
Agora que você está preparado, siga estas etapas para colocar as lentes de contato corretamente:
Passo 1: Segure a lente corretamente
Com a ponta do dedo indicador de uma das mãos, segure a lente de contato no centro, como se estivesse segurando uma tampa de garrafa. Certifique-se de que a lente esteja voltada para cima, com a borda voltada para fora.
Passo 2: Abra a pálpebra
Com a outra mão, use o dedo indicador ou médio para puxar suavemente a pálpebra inferior para baixo, abrindo espaço para a lente ser colocada.
Passo 3: Posicione a lente no olho
Olhando para cima, coloque a lente de contato cuidadosamente sobre a parte colorida do olho. Evite piscar enquanto faz isso para facilitar o posicionamento correto.
Passo 4: Solte a pálpebra e piscar
Solte lentamente a pálpebra inferior e pisque suavemente algumas vezes para ajudar a acomodar a lente em sua posição correta. Certifique-se de que a lente esteja confortável e bem posicionada.
Como retirar as lentes de contato
Agora que você sabe como colocar as lentes de contato, aprender a retirá-las corretamente é igualmente importante. Siga estas etapas para retirar as lentes de contato com segurança:
Passo 1: Lave as mãos
Lave suas mãos com água e sabão e seque-as com uma toalha limpa antes de começar o processo de retirada das lentes de contato.
Passo 2: Abra a pálpebra
Com o dedo médio ou indicador, puxe suavemente a pálpebra inferior para baixo, abrindo espaço para a lente ser removida.
Passo 3: Deslize a lente para a parte branca do olho
Use o dedo indicador da outra mão para deslizar suavemente a lente para a parte branca do olho. Certifique-se de não pressionar a lente, pois isso pode causar danos.
Passo 4: Aperte a lente para removê-la
Com o polegar e o indicador, aperte suavemente a lente entre eles e remova-a do olho. Certifique-se de ter uma superfície limpa para colocar a lente após a remoção.
Dicas adicionais para colocar e retirar as lentes de contato
Aqui estão algumas dicas adicionais para tornar o processo de colocar e retirar as lentes de contato mais fácil e seguro:
- Siga sempre as instruções do seu oftalmologista para o uso e cuidado adequados das lentes de contato.
- Evite tocar nas lentes com as unhas, pois isso pode causar arranhões ou rasgos.
- Nunca durma com as lentes de contato, a menos que sejam lentes de contato específicas para uso durante o sono, como as lentes de contato de uso prolongado.
- Sempre armazene as lentes de contato em uma solução de limpeza adequada e substitua-as conforme as recomendações do fabricante.
- Evite usar lentes de contato enquanto estiver nadando, pois elas podem entrar em contato com bactérias ou outros contaminantes presentes na água.
Lembre-se de que a colocação e a retirada adequadas das lentes de contato são essenciais para garantir uma visão clara e saudável. Se tiver alguma dúvida ou dificuldade, entre em contato com seu oftalmologista para obter orientações adicionais. Cuide bem das suas lentes de contato e do seu bem-estar ocular!
Confira as lentes que trabalhamos:
- Lentes de Contato Solótica
- Lentes de Johnson & Johnson
- Lentes de Contato Cooper-Vision
- Lentes de Contato Clear-Optical
- Lente de Contato Natural-Vision
- Lentes de Contato Bausch & Lomb
- Lentes de Contato Alcon
Font: Ministério da Saúde
